스마트 치료협회의 핵심적인 교육 과정인 스마트 자기관리 프로그램입니다.

다양한 스마트 힐링 앱을 소개 받고 본인의 상태에 맞는 앱 세팅과 자기관리 계획을 세울 수 있도록 돕습니다.

건강관리, 마음챙김, 감정일기 등의 앱을 실제로 활용해보면서 관리 노하우를 습득합니다.